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灵芝还具有嫩肤美容白净皮肤的作用,是面部、色斑、黄褐斑、粉剌、及调剂内失调方面有很好的效果,长期食用可血中杂质,降低胆固醇,促进血液循环,更年期,防止老年性痴呆都有一定的作用。如果做不到上述3点,喝什么茶都只是在安慰自己而已。灵芝的灵芝是一种很名贵的及食用菌,俗称“”,古代称为长生不老的“仙草”。灵芝是一种能、无病能强身的食药双重功能,没有任何副作用和依赖性,老少都可饮用,久食轻身,是人类理想的天然和食品。灵芝的食用方法灵芝虽然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖调味,根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法:灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝。灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎一样的熬水服,一般煎服3~4次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖。
糯米、小麦淘洗干净。一起放入砂锅,加水3大碗,用文火煮熟,然后捞出纱布包,加入白糖后服用。用法每天服次,晚。具有养心、益、补虚等,能心神不忘、乏力、自汗盗汗、畏寒等症。灵芝五味珍鸽保肝灵芝5克,五味子5克,丹参克,柴胡3克,肉鸽一只,荷叶4张,栗子5个,莲心7粒,香菇5只,大枣5颗,胡桃肉5克,黄酒、桂皮、盐、糖、酱油、味精等调味适量。制剂方法将肉鸽宰杀后除毛、开膛、去肠杂整理洗净;药料用荷叶包好,塞入鸽膛内;栗子剥壳、去衣;莲心水发半熟;香菇泡洗、去蒂;大枣洗净去核。把肉鸽与各料一起放入锅内,加入水、盐、酱油、桂皮,煨煮半小时,加入糖、味精,煮至肉鸽表面发出亮光即成。用法肉鸽与辅料内服完。连续服用。健胃助神,扶正祛邪,理气等。保肝。灵芝黄芪保肝灵芝9克,北芪5克,瘦猪肉克。制剂方法将灵芝、北芪切片,瘦猪肉剁碎,一起放入碗内,加适量水炖熟。用法服用时,加适量盐与调料调味,一次服下。连服半个月。保肝。灵芝煎饮、健忘、冒、、等症单味灵芝5~克。
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